品質(zhì)國文丨保持“腦”路暢通，才能拒“?！鼻Ю?/h1>

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在生活中，我們常常會(huì)忽視一些身體發(fā)出的小信號，覺得無關(guān)緊要，可有時(shí)候，這些看似不起眼的“小問題”，卻可能引發(fā)大危機(jī)。近日，65歲的黃大爺（化名）就經(jīng)歷了一場這樣的生死考驗(yàn)。

黃大爺平日里身體還算硬朗，有著老一輩“能扛就扛”的觀念，平常有點(diǎn)頭疼腦熱，他從不放在心上。近日，黃大爺在自家店里忙碌著，即便偶爾感到頭暈，他也只是稍作休息，并未在意?？梢馔饩驮谝凰查g發(fā)生了，只聽“咣當(dāng)”一聲，手中的盤子掉落在地，黃大爺驚覺自己的左胳膊竟使不上力氣了。

家人被這突如其來的狀況嚇壞了，急忙將黃大爺送往國文醫(yī)院。到醫(yī)院時(shí)，黃大爺不僅左側(cè)肢體無力，言語也變得含糊不清。經(jīng)過醫(yī)生的詳細(xì)檢查和診斷，黃大爺被確診為急性缺血性腦卒中。

原來，長期高壓的工作和不健康的生活習(xí)慣，早已讓黃大爺患上了高血壓，只是他一直不夠重視。那些被他忽視的高血壓癥狀，就像一顆定時(shí)炸彈，最終在這個(gè)時(shí)候引爆，引發(fā)了這場危及生命的危機(jī)。

幸運(yùn)的是，送醫(yī)及時(shí)，醫(yī)生迅速采取了有效的治療措施。經(jīng)過全力救治，黃大爺?shù)牟∏橹饾u好轉(zhuǎn)。從一開始左胳膊根本抬不起來，到后來能夠順利舉過頭頂，從走路搖搖晃晃、不穩(wěn)當(dāng)，到最終恢復(fù)正常行走。這一系列的變化，讓黃大爺和家人感激萬分。為此，黃大爺一家在出院之際，為特別感謝神經(jīng)內(nèi)科三療區(qū)全體醫(yī)護(hù)人員的精心治療和護(hù)理，特送來一面錦旗以表達(dá)他們心中說不盡的感謝。

哪些因素容易引發(fā)急性腦卒中？

1. “三高”問題：高血壓、高血脂和高血糖是導(dǎo)致急性腦卒中的主要危險(xiǎn)因素。血壓升高會(huì)使血管壁承受更大壓力，容易損傷血管內(nèi)皮，血脂異常會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)脂質(zhì)沉積，形成粥樣斑塊，高血糖則會(huì)影響血管的正常代謝，使血管變得脆弱。

2. 不良生活習(xí)慣：大量吸煙、過度飲酒、長期熬夜、久坐不動(dòng)等不良習(xí)慣，也在悄悄增加腦卒中的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。吸煙會(huì)使血管收縮，降低血液含氧量；酒精會(huì)刺激血管，導(dǎo)致血壓波動(dòng)；熬夜和久坐會(huì)影響身體的正常代謝，使血液黏稠度增加。

3. 其他因素：心臟病、肥胖、超重、高齡以及遺傳因素等，也與急性腦卒中的發(fā)生密切相關(guān)。

如何快速識別急性腦卒中？

記住“BE FAST”口訣，能幫我們快速判斷：●B - Balance（平衡）：突然出現(xiàn)頭疼頭暈，導(dǎo)致行走困難，走路歪斜等?！馝 - Eyes（眼睛）：突然出現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)眼睛視物困難、黑矇等?！馞 - Face（臉）：面部突然出現(xiàn)嘴角歪斜，鼻唇溝消失等。●A - Arm（胳膊）：一側(cè)肢體突然無力、麻木，抬起困難?！?S - Speech（說話）：突然言語不清，或是聽不懂別人講的話?！馮 - Time（時(shí)間）：一旦發(fā)現(xiàn)上述一種或幾種癥狀，尤其是高危人群，一定要立即撥打120，時(shí)間就是生命！

如何預(yù)防急性腦卒中？

1. 健康生活方式：堅(jiān)持適度體育鍛煉，每周至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果、全谷物、戒煙限酒、避免熬夜，保持情緒穩(wěn)定。

2. 控制基礎(chǔ)疾?。河懈哐獕?、高血脂、高血糖、心臟病等基礎(chǔ)疾病的患者，要嚴(yán)格按照醫(yī)囑服藥，定期門診隨診，控制好病情。

3. 定期體檢：定期進(jìn)行全面體檢，尤其是中老年人和高危人群，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在健康問題，采取干預(yù)措施。

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