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分娩前的“糧草”,你備對了嗎?



產科 > 科普   閱讀:1853 次

分娩前補充能量是必不可少的。那么該帶些什么食物才能有助分娩?

問題:順產和剖宮產能帶的食物一樣嗎?

順產

孕婦以補充體力為主

生產是一項重體力活,孕婦的身體、精神都要經歷巨大的能量消耗。

生產前的飲食很重要,飲食安排要得當,除了要能補充身體的需求外,還要能增加產力,促進產程的發(fā)展,幫助孕婦順利生產。

第一產程

臨產早期是漫長的過程,在進產房前8~12個小時,由于時間比較長,孕婦睡眠、休息、飲食都會因陣痛而受到影響。為了確保有足夠的精力完成生產,孕婦應盡量進食,食物以半流質或軟爛的為主,如面條、蛋糕、面包、粥等。


第二產程

臨產活躍期。由于子宮收縮頻繁,疼痛加劇,消耗增加,此時孕婦應盡量在宮縮期間攝入一些果汁、糖水等流質食物,可以補充體內水分與自己的體力,幫助胎兒娩出。

注意不能過于饑渴,也不能暴飲暴食。


第三產程

臨產前,由于宮縮引起疼痛,孕婦在宮縮期間進食可選擇能夠快速消化、吸收的碳水化合物類食物,以快速補充體力。注意別吃難以消化的油炸或肥肉類油性大的食物。

剖宮產

飲食需清淡

若是需要剖宮產的孕婦,產前要加強營養(yǎng),飲食要清淡,多吃新鮮的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉等富含維生素C、維生素E和人體必需氨基酸的食物,以促進血液循環(huán),改善表皮代謝功能。忌吃辣椒、蔥蒜等刺激性食物,防止引起刺癢。


手術前48小時,勿吃高級滋補品

剖宮產前不宜用高級滋補品,如高麗參、洋參、魷魚等。參類具有興奮作用,魷魚體內豐富的有機酸物質,會抑制血小板凝集,不利于術后止血和創(chuàng)口愈合。

手術前24小時,過12點后勿吃東西

手術前一天,晚餐要清淡,午夜12點以后別再吃東西,以保證腸道清潔,減少術中感染。

手術前6~8小時,別喝水

手術前6~8小時別再喝水,以免麻醉后嘔吐,引起誤吸。手術前注意保持身體健康,不要患上呼吸道感染、感冒等發(fā)熱的疾病。

溫馨提示,產婦分娩后的三到四天內,別進食過于油膩的燉湯,因為剛分娩后,寶媽的排乳不是那么暢通,太早喝湯會讓寶媽們的乳汁分泌加大,從而造成乳房脹痛,甚至堵奶。

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